[2306] กายบริหารแบบไทยท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า

กายบริหารแบบไทยท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน    15 ท่า

เมื่อเข้าไปแล้วคลิก ที่ปุ่มมุมล่างขวาของจอ เพื่อขยายจอวีดิโอให้เต็มหน้า
ชมวีดิโอแนะนำ

http://www.youtube.com/watch?v=cp_-Q-lrx1E

http://www.youtube.com/watch?v=NCXNv4PBO7Y&feature=related

ชมแต่ละท่าโดยละเอียด

http://www.rusiedotton.thai.net/main_page.php

ขอบคุณ “นิ่ม” มากนะ ที่แนะนำเว็บนี้

แถม:

ท่ารำตะบอง แบบชีวจิต

http://share.psu.ac.th/blog/teddy-healthy/11719

หรือที่ 5 ลิงค์ข้างล่างนี้

http://heandshe.atspace.com/story01.html

http://heandshe.atspace.com/story02.html

http://heandshe.atspace.com/story03.html

http://heandshe.atspace.com/story04.html

http://heandshe.atspace.com/story05.html

ดูวีดิโอ: http://www.youtube.com/watch?v=gZTjVFZmGZM